L'objectiu de les postures corporals que es duen a terme a les sessions de ioga és que els nens es diverteixin mentre aprenen a conèixer, cuidar i respectar el seu cos amb els exercicis de moviment i relaxació proposats. Per fer-ho es cultiven habilitats com l'observació, la memòria i la motricitat gruixuda, i qualitats com la paciència, la curiositat i l'amabilitat. El més important és participar i gaudir: tots els alumnes aniran aprenent a poc a poc durant l'any escolar, amb paciència i amb la teva ajuda.
Tots els exercicis comencen sempre amb un seguit de respiracions per centrar l'atenció.
Abans de començar, és important:
Que hagis practicat les postures abans de presentar-les als teus alumnes.
Recordar que l'objectiu no és reproduir la «posició perfecta», sinó aprendre de l'observació.
No forçar les postures, ja que amb la repetició cada vegada seran més fàcils.
Evitar la competició.
Ajudar els alumnes amb falta de confiança a trobar la seva manera d'enfrontar-se als reptes motrius.
Per als nens amb mobilitat reduïda, adaptar els exercicis a les seves possibilitats, amb naturalitat i curiositat, per ajudar-los a descobrir el que sí que poden fer.